náhledy
Kurzu se zúčastnilo osm seniorů - sedm žen a jeden muž.
Autor: Ota Bartovský, MAFRA
Předvedené techniky působí účinně.
Autor: Ota Bartovský, MAFRA
Pokud budou důchodci chtít, mohou po skončení kurzu pokračovat dál.
Autor: Ota Bartovský, MAFRA
Správně bouchnout se žáci učí i pomocí lap, cvičných úderových polštářů.
Autor: Ota Bartovský, MAFRA
Sebeobranné techniky Proforse, které se senioři učí, jsou podmnožinou systému Zanchin Budo, komplexního bojového umění.
Autor: Ota Bartovský, MAFRA
Během výuky jsou všechny techniky uzpůsobené věku žáků.
Autor: Ota Bartovský, MAFRA
Kurzy platí město a poběží až do Vánoc.
Autor: Ota Bartovský, MAFRA
Starší lidé měli sami zájem o výuku sebeobrany.
Autor: Ota Bartovský, MAFRA
Kurz zorganizovalo Komunitní středisko Kontakt.
Autor: Ota Bartovský, MAFRA