Zájem o cvičení venku roste, v Liberci lidem slouží nová posilovací věž

  10:30aktualizováno  10:30
Ve vratislavickém lesoparku v Liberci stojí nová posilovací věž. Na pohled vypadá jako obrovská dětská prolézačka, systém hrazd a úchopů ale slouží k posilování vlastní vahou těla. Je první svého druhu v Liberci.

Ve vratislavickém lesoparku je nyní možné pořádně si protáhnout tělo. | foto: Ota Bartovský, MAFRA

Z procházky oblíbeným vratislavickým lesoparkem se teď můžete vrátit s nataženým svalem. Nebo zdatnější. Díky nové posilovací workoutové věži.

„Chtěli jsme víc lidí inspirovat ke zdravějšímu životnímu stylu. Měli jsme také několik podnětů, abychom něco takového v lesoparku vybudovali. Podobné prvky jsou v parcích stále populárnější. Sám si na jich rád při běhu zacvičím,“ řekl místostarosta Vratislavic Jiří Mejsnar.

Mladým nabízí zdravý životní styl

Posilovací lavice, kladina nebo hrazdy už v lesoparku byly i dřív, přestávaly ale stačit. Pravidelně na nich například cvičí mladí lidé hlásící se k projektu SebeRevolty. Jedním z hlavních cílů organizace je snížit drogové a alkoholové statistiky a mladým lidem místo toho nabídnout zdravý životní styl. Od začátku je spojený s tak zvaným street workoutem, kde jde především o cvičení s váhou vlastního těla. Vratislavický lesopark je také stále oblíbenější u amatérských sportovců díky systému běžeckých tras.

„Je skvělé, že takové hřiště vzniklo, v Liberci jde zatím, pokud vím, o jediné hřiště svého druhu. Mladí lidé dnes mají jen velmi málo možností podobného cvičení venku, aby se nepoflakovali nebo neskončili v hospodě,“ zhodnotil člen liberecké komunity SebeRevolty Ondřej Balý. Aktuálně má asi dvacet členů. „Kromě toho, že se nebudeme při cvičení tísnit a může nás cvičit víc najednou, jsou teď všechny hrazdy na jednom místě a nemusíme přebíhat,“ dodal Balý.

Po vratislavickém lesoparku jsou nově rozestavěny i fitnesové prvky k trénování a protahování vhodné pro starší nebo méně zdatné. Návštěvníci mohou napodobit běh na lyžích nebo uvolnit bederní páteř na rotačních discích. „Od druhé poloviny dubna jsme zajistili také instruktora, který bude ve stanovený den a hodiny v týdnu na místě a pomůže seniorům se správnou technikou cvičení a poradí jim,“ přiblížil vratislavický starosta Lukáš Pohanka. Přesný rozpis se lidé dozvědí na stránkách Vratislavického zpravodaje a i na webu obce.

Nové cvičební nástroje stály 270 tisíc korun.

Podobné cvičební prvky chce vratislavická radnice rozmístit také do nového lesoparku v Zeleném Údolí. Vznikl na pomezí největšího libereckého sídliště Rochlice a sídliště Nové Vratislavice.

Autor:


Nejčtenější

Hradec je novým lídrem. Chomutov má první body, slaví Sparta i Kometa

Tomáš Marcinko z Třince tečuje puk, který míří do branky hostujícího celku....

Deváté kolo hokejové Tipsport extraligy přineslo změnu na čele tabulky. Novým lídrem je Hradec Králové po výhře 3:2 v...

Řidič luxusního vozu boural při honičce s policií. Škoda jde do milionů

Záběr z místa nehody.

Řidič luxusního bílého vozu značky Bentley ujížděl vysokou rychlostí po libereckých ulicích hlídce dopravních...



Rodina měla dům plný vos, musela si ale poradit sama. Hasiči nepomohli

Přemnožené vosy letos pobodaly třikrát více lidí než v loňském roce.

Když ekonomka Petra Pospíšilová z Kokonína na Jablonecku přišla večer domů z práce, zjistila, že dům zaplnily vosy....

Virtuální hokej: cesta, jak trénovat, zlepšovat se a neplatit drahý led

SENSE ARENA. Tak se jmenuje projekt, který má změnit přípravu hokejistů. Líbí...

Přichází doba, kdy se i hráči z NHL nebudou lepšit jen na ledě, ale třeba doma v garáži. Virtuální hokej nabízí dřinu....

Manželé koupili zámek Návarov jako ruinu, teď sklízí ceny za obnovu

Zámek v Návarově obdržel ocenění Památka roku Libereckého kraje za rok 2017....

Z dlouho chřadnoucího návarovského zámku je znovu obdivuhodná památka. Soukromí majitelé dostali za její obnovu ceny od...

Další z rubriky

Na Ještědu padne sedm hektarů lesa, stromy musejí ustoupit lyžařům

Nový provozovatel ještědského skiareálu firma TMR připravuje pro lyžaře velké...

Masivní kácení je v plánu na Ještědu, jehož svahy mají být v budoucnu bezpečnější a přívětivější zejména pro rodiny s...

U Raspenavy na Liberecku hořel les, s hašením pomáhal i vrtulník

U Raspenavy hoří les.

U Raspenavy na Liberecku hořel les. Zasaženo bylo území o rozloze pěti až šesti hektarů. Hasiči na pomoc povolali i...

Válečný pomník z Ostašova skončil v zavážce, nadšenci ho chtějí obnovit

Spolek přátel Ostašova – na snímku jeho předsedkyně Pavla Haidlová – okrašluje...

Torzo pomníku obětem první světové války před časem objevili v Ostašově na Liberecku v zavážce u tamního kostela. Nyní...

Najdete na iDNES.cz