Klávesové zkratky na tomto webu - základní
Přeskočit hlavičku portálu

Zájem o cvičení venku roste, v Liberci lidem slouží nová posilovací věž

  10:30aktualizováno  10:30
Ve vratislavickém lesoparku v Liberci stojí nová posilovací věž. Na pohled vypadá jako obrovská dětská prolézačka, systém hrazd a úchopů ale slouží k posilování vlastní vahou těla. Je první svého druhu v Liberci.

Ve vratislavickém lesoparku je nyní možné pořádně si protáhnout tělo. | foto: Ota Bartovský, MAFRA

Z procházky oblíbeným vratislavickým lesoparkem se teď můžete vrátit s nataženým svalem. Nebo zdatnější. Díky nové posilovací workoutové věži.

„Chtěli jsme víc lidí inspirovat ke zdravějšímu životnímu stylu. Měli jsme také několik podnětů, abychom něco takového v lesoparku vybudovali. Podobné prvky jsou v parcích stále populárnější. Sám si na jich rád při běhu zacvičím,“ řekl místostarosta Vratislavic Jiří Mejsnar.

Mladým nabízí zdravý životní styl

Posilovací lavice, kladina nebo hrazdy už v lesoparku byly i dřív, přestávaly ale stačit. Pravidelně na nich například cvičí mladí lidé hlásící se k projektu SebeRevolty. Jedním z hlavních cílů organizace je snížit drogové a alkoholové statistiky a mladým lidem místo toho nabídnout zdravý životní styl. Od začátku je spojený s tak zvaným street workoutem, kde jde především o cvičení s váhou vlastního těla. Vratislavický lesopark je také stále oblíbenější u amatérských sportovců díky systému běžeckých tras.

„Je skvělé, že takové hřiště vzniklo, v Liberci jde zatím, pokud vím, o jediné hřiště svého druhu. Mladí lidé dnes mají jen velmi málo možností podobného cvičení venku, aby se nepoflakovali nebo neskončili v hospodě,“ zhodnotil člen liberecké komunity SebeRevolty Ondřej Balý. Aktuálně má asi dvacet členů. „Kromě toho, že se nebudeme při cvičení tísnit a může nás cvičit víc najednou, jsou teď všechny hrazdy na jednom místě a nemusíme přebíhat,“ dodal Balý.

Po vratislavickém lesoparku jsou nově rozestavěny i fitnesové prvky k trénování a protahování vhodné pro starší nebo méně zdatné. Návštěvníci mohou napodobit běh na lyžích nebo uvolnit bederní páteř na rotačních discích. „Od druhé poloviny dubna jsme zajistili také instruktora, který bude ve stanovený den a hodiny v týdnu na místě a pomůže seniorům se správnou technikou cvičení a poradí jim,“ přiblížil vratislavický starosta Lukáš Pohanka. Přesný rozpis se lidé dozvědí na stránkách Vratislavického zpravodaje a i na webu obce.

Nové cvičební nástroje stály 270 tisíc korun.

Podobné cvičební prvky chce vratislavická radnice rozmístit také do nového lesoparku v Zeleném Údolí. Vznikl na pomezí největšího libereckého sídliště Rochlice a sídliště Nové Vratislavice.

Autor:


Nejčtenější

Na vrcholku Ještědu hořel les, hasiči nasadili vrtulník a letadlo

Požár lesa na Ještědu pomáhají hasit i letadla (13.8. 2018).

Stovka hasičů likvidovala šest hodin požár na vrcholku Ještědu. Vzplanul zde lesní porost. Kvůli svažitému terénu...

Nezmarův recept na posily: Nebrat ty nejlepší, ale nejvhodnější

Jan Nezmar

Když v posledním půlroce kariéry nakukoval do manažerské práce, ocitl se u zrodu pozoruhodné kooperace - v létě 2012...



Zápřednice vyděsila lidi ve Cvikově. Jako píchnutí vosy, uklidňuje odborník

Zápřednice jedovatá chránící kokon s vajíčky. Výrazná kusadla jí v tom pomáhají.

Ve Cvikově se objevil jeden z nejjedovatějších pavouků žijících v Česku. Zápřednici jedovatou vyfotili lidé v...

VIDEO: Muž našel v lese 158 grošů z doby Václava II. a Jana Lucemburského

Vysocký poklad, nalezený před týdnem, obsahuje 41 grošů Václava II. s nápisem...

Zatím se koupou v destilované vodě ve dvou plastových miskách a vypadají docela obyčejně. Ale tak velký poklad...

VIDEO: Okupanty přelstili lidé z médií a Havel, vysílali tajně z Ještědu

Po tříminutové palbě před libereckou radnicí zůstalo na dlažbě několik desítek

Před padesáti lety se z Liberce šířila do éteru pravda o invazi. Stěžejní úlohu v protiokupačním vysílání sehráli lidé...

Další z rubriky

VIDEO: Muž našel v lese 158 grošů z doby Václava II. a Jana Lucemburského

Vysocký poklad, nalezený před týdnem, obsahuje 41 grošů Václava II. s nápisem...

Zatím se koupou v destilované vodě ve dvou plastových miskách a vypadají docela obyčejně. Ale tak velký poklad...

Ztracené filmové záběry ze srpna 1968 v Liberci se po letech našly

Záběry z filmové kamery zachycují i současné Šaldovo náměstí.

Ještě 19. srpna 1968 si Ivo Lajksner z Liberce užíval krásného léta. Zrovna se s manželkou vracel ze zájezdu do...

Hravá školka našla inspiraci v japonském Tokiu, otevřou ji na podzim

V libereckých Vratislavicích dokončují stavbu netradiční školky.

Krátce před dokončením je stavba zcela netradiční hravé mateřské školy inspirované tokijským předobrazem. Školka „v...

HUBNUTÍ: Dvojnásobná maminka zhubla 20 kilogramů
HUBNUTÍ: Dvojnásobná maminka zhubla 20 kilogramů

Maminka pod přezdívkou Adenka84 dokazuje, že opravdu lze omládnout! Během pár měsíců zhubla dvacet kilogramů – se dvěma dětmi, při návratu do práce a potížích se štítnou žlázou.

Najdete na iDNES.cz